રોજ ફળો ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વળી, તે વાળ અને ત્વચા માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ફળોના રસનું સેવન કરવા સિવાય તેને ચહેરા પર પણ લગાવી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, ઘણી મહિલાઓ તેને પોતાની બ્યુટી રૂટીનમાં સામેલ કરે છે. તેના રોજિંદા ઉપયોગથી ત્વચામાં જબરદસ્ત ગ્લો જોવા મળે છે.આટલું જ નહીં, વૃદ્ધાવસ્થામાં થતી વૃદ્ધાવસ્થાની સમસ્યાઓ પણ આનાથી દૂર થઈ શકે છે. જો તમે હજી સુધી તેનો ઉપયોગ કર્યો નથી, તો એકવાર ચોક્કસપણે તેનો પ્રયાસ કરો.
તમને જણાવી દઈએ કે, વધતી જતી ઉંમર સાથે એક પછી એક સ્કીન પ્રોબ્લેમ થતી રહે છે. ક્યારેક આના કારણે ચહેરાની ચમક ગાયબ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાને અનુસરવાની સાથે, કેટલીક વધારાની કાળજી પણ જરૂરી છે.આવી સ્થિતિમાં આ ફળોનો રસ ખૂબ જ કારગર સાબિત થઈ શકે છે. તમે આ ફળોના જ્યુસનો ઉપયોગ ડાઘથી લઈને પિમ્પલ્સ સુધીની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કરી શકો છો. થોડા દિવસો સુધી સતત તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને વધુ સારા પરિણામો જોવા મળશે. એટલું જ નહીં, તેના પોષક તત્વો ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ બનાવવામાં પણ મદદ કરશે.
ગાજરનો રસ
ઘણી સ્ત્રીઓ ચહેરા પર તેજસ્વી ચમક માટે ગાજર ખાવાનું પસંદ કરે છે. ત્વચાને અંદરથી ગ્લોઈંગ બનાવવાની સાથે અન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ખાવા સિવાય તમે ગાજરનો રસ પણ ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તેને ફેસ પેકમાં મિક્સ કરવા સિવાય તમે તેને સીધા ચહેરા પર પણ લગાવી શકો છો. આ માટે એક બાઉલમાં 2 થી 3 ચમચી ગાજરનો રસ લો અને તેને રૂની મદદથી ચહેરા પર લગાવો. 10 મિનિટ પછી ચહેરાને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
સંતરાનો રસ
જો ડાઘ કે પિમ્પલની સમસ્યા વારંવાર રહેતી હોય તો તેના માટે નારંગીની છાલ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ચહેરા પરથી વધારાનું તેલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ઈચ્છો તો નારંગીની છાલને બદલે સંતરાનો રસ પણ મિક્સ કરી શકો છો. એક બાઉલમાં 1 ચમચી કોર્નસ્ટાર્ચ લો અને તેમાં નારંગીનો રસ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. ઉપરથી અડધી ચમચી મધ મિક્સ કરો. હવે તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. 15 મિનિટ પછી ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
સ્ટ્રોબેરીનો રસ
ટેનિંગની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે સ્ટ્રોબેરી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે સ્ટ્રોબેરીનો રસ લો અને તેમાં ચણાનો લોટ મિક્સ કરો. બંને ઘટકોને મિક્સ કર્યા પછી, પેસ્ટ બનાવો અને પછી તમારા ચહેરા પર લગાવો. 15 મિનિટ લગાવ્યા બાદ ચહેરાને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. જો ટેનિંગની સમસ્યા વધુ હોય તો તેમાં હળદર અને દહીં જેવી વસ્તુઓ પણ મિક્સ કરી શકાય છે.
આમળાનો રસ
ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે આમળાનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વિટામિન સી ગુણો વૃદ્ધત્વ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે આમળાનો રસ અને એલોવેરા જેલ મિક્સ કરીને મિશ્રણ તૈયાર કરો. હવે આ મિશ્રણમાં ડ્રાય શીટ માસ્ક ડુબાડો અને પછી તમારા ચહેરા પર લગાવો. 15 મિનિટ સુધી રાખ્યા બાદ તેને કાઢી લો. જ્યારે ચહેરો શુષ્ક થવા લાગે ત્યારે સામાન્ય પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
દાડમનો રસ
વિટામિન C અને K થી ભરપૂર દાડમ ત્વચાના કોષોને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તે વૃદ્ધત્વની સમસ્યાઓને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારી ત્વચાના પ્રકારને ધ્યાનમાં રાખીને રસોડામાંથી સામગ્રી લો અને તેમાં રસ મિક્સ કરો. ફેસ પેકનું મિશ્રણ તૈયાર થઈ જાય પછી તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો તેમાં મુલતાની માટી મિક્સ કરો. જો તે શુષ્ક હોય તો ઓટ્સ અથવા અન્ય રસોડામાં ઉપલબ્ધ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરી શકો છો